![](/app/uploads/2024/07/group-1024x768.jpg)
julij 5, 2024
Kaja Kastelic, raziskovalna asistentka v InnoRenew CoE; glavna področja raziskovanja: epidemiologija telesne dejavnosti, ergonomija
Odraščala sem v Murski Soboti, v hiši z vrtom, ki meji na čudovit park z gradom, ribnikom in stoletnimi hrasti. Sedaj živim s svojo družino v Kranju.
Študirala sem arhitekturo in kineziologijo. Prvi svojih 19-ih letih me je zanimalo preveč stvari in arhitektura se je tedaj zdela pravšnja zame. Kakorkoli, hitro sem ugotovila, da delo arhitekta ne bom opravljala s strastjo – hkrati pa sem čutila močno željo po tem, da bom delu predana. Tako sem se temeljito vprašala in našla svojo strasti v vedi o gibanju človeka (tj, kineziologiji). Verjetno moji motivi izvirajo iz lastnega užitka ob gibanju. Dodatno, dnevno telesno dejavnost smo v preteklih desetletjih dodobra izrinili iz našega vsakdana in čutim, da moramo ljudem vrniti gibanje – za dobro ljudi in planeta.
Raziskujem kako dnevne gibalne aktivnosti in telesne drže, ki jih medtem zavzemamo, vplivajo na mentalno in telesno zdravje in počutje. Dodatno razvijam in testiram rešitve, ki bodo omogočale, zlasti sedentarnim zaposlenim, da bodo lahko bolj telesno dejavni medtem ko opravljajo svoje delo.
Vstanem ob šestih zjutraj, si naredim kavo in delam eno uro. Potem peljem hčerko v vrtec in sprehodim psa. Ko nadaljujem z delom, najprej odgovorim na e-maile, potem pa je moje delo najpogosteje mešanica: procesiranja podatkov, priprave podatkovnih baz, analize podatkov, branja in pisanja, komentiranja različnih tekstov, sestankov preko Zoom-a itd.
Najbolj navdušujoč trenutek pri delu je, ko poženem analize in se pojavijo rezultati – ta trenutek, ko si prvi pred katerim so nova odkritja (preden jih seveda deliš z drugimi) se mi zdi čaroben.
Izziv mi predstavlja postavljanje prioritet pri delu in ne biti perfekcionist (najti ravnotežje med kakovostjo in količino opravljenega dela).
Znotraj področja epidemiologije telesne dejavnosti me najbolj fascinira nedavna sprememba paradigme na področju. Pred leti je mlad raziskovalec z Hrvaške (Željko Pedišić) predstavil nove ideje, ki so spremenile perspektivo kako celotno področje konceptualno obravnava čas posvečen telesni dejavnosti. Danes se nam zdi neverjetno, kako da do tega ni prišlo že prej.
Glasba, ker ima pomemben vpliv na mentalno/emocionalno doživljanje – lahko pa tudi pospeši tvoj korak.
Poslušala sem skladbo (klavir in oboa), ki jo je napisal moj mentor – zdelo se mi je impresivno, da je odličen raziskovalec hkrati tudi odličen glasbenik.
Izola – obala pri svetilniku.
Odkrivanje novih perspektiv in globlje razumevanje, ki odpira nove avenije.
Dajte vse od sebe in upajte na najboljše! Ta citat je vgraviran na ploščico pod drevesom ob Poti spominov in tovarištva (v Ljubljani, blizu Tehnološkega parka). Prvič sem ga videla, ko sem ravno začela z doktoratom – začutila sem ga kot sporočilo, ki me naslavlja ob pravem času.
Vez sodobnega človeka z naravo.